【マザーズブリッジクラブ様】大人のための絵本セラピーのススメ
大人も絵本の力を借りてみる
「絵本は子供のもの」
「絵本の読み聞かせと言えば子供向け」
そんな風に思う方が多いと思いますが、絵本の力を借りて、大人も笑顔にする「絵本セラピー」という考え方があるのはご存知でしょうか。
絵本をとりいれた研修や、講演会も多く開かれているのですが、マザーズブリッジクラブでは、特にママに向けた絵本セラピー®を多く開催しています。
自分に向き合い自分らしさに気づく
マザーズブリッジクラブ代表、マザーズライフスタイリストの三橋さんは、定期的に、大人のための絵本セラピーを開催しています。
これは、子どもへの絵本の読み聞かせとはことなり、絵本によるグループ心理ワークなのです。
テーマに沿って、数冊の絵本を読み、やさしく問いかけ、感想をシェアしていきます。
そうすると、
- 心の奥にしまってあった想い
- 本来の自分に気づく糸口
- 正直な気持ち
が自然と引き出されてきます。
ふわっと、心が軽くなるのです。
特に、ママは自分を二の次に、大切な子供や家族のために、自分の心に向き合うことを忘れがちです。
だから、余計につらくなる。
よくわからないけどイライラする。
そんなママたちが、少しでも心を軽くして、楽に子育てと向き合えるような手助けをしてくれます。
心理学に基づいたノウハウ
読み聞かせに使う絵本は、テーマに沿って、三橋さんが選んでいます。
絵本セラピスト協会認定の絵本セラピストであることはもちろん、心理学も学んでいる彼女ならではの、きちんと、論理に基づいた手法なのです。
だから、より効果が高い。
気になったら、こちらのホームページを覗いてみてくださいね。
三橋さんファミリーの、絵本のある暮らしは、日々の心の動きを穏やかにしてくれます。
こちらのホームページはVivace Factoryで制作させていただいております。
そして、三橋さんにご感想もいただいておりますので、こちらもご覧くださいませ。